Gecontracteerde vs niet-gecontracteerde GGZ zorg
Wanneer je hulp zoekt voor depressie of dwangstoornis, komt er vaak meer bij kijken dan alleen het kiezen van een behandelaar. Je komt al snel in aanraking met termen als ‘gecontracteerde zorg’ en ‘niet-gecontracteerde GGZ zorg’. Maar wat betekent dat precies? En wat zijn de gevolgen voor jouw behandeling, keuzevrijheid én vergoeding? Wat is […]
Hoe voelt rTMS aan?
Als je rTMS overweegt als behandeling voor depressie of dwangklachten, is de kans groot dat je je al hebt ingelezen over de werking, resultaten en wetenschap achter deze techniek. Maar er blijft vaak één heel praktische en logische vraag hangen: Hoe voelt rTMS eigenlijk aan? Niet in theorie, maar echt in je lichaam. Wat merk […]
Ben je gevoeliger voor pijn als je depressief bent?
Wie ooit een depressie heeft meegemaakt, weet dat het niet alleen om somberheid gaat. Veel mensen met een depressie ervaren fysieke klachten, zoals hoofdpijn, buikklachten of rugpijn. Maar hoe zit dat eigenlijk? Ben je gevoeliger voor pijn bij depressie? De link tussen depressie en pijn Onderzoek laat al jaren zien dat depressie en pijn […]
Kun je stoppen met antidepressiva bij rTMS?
Als je begint met rTMS, vraag je je misschien af wat je met je huidige antidepressiva moet doen. Veel mensen die zich aanmelden voor rTMS gebruiken al langere tijd medicijnen tegen depressie of angst. Logisch dus dat je wilt weten of die medicatie invloed heeft op de behandeling en of je ermee kunt stoppen. […]
Stemmingswisselingen bij mannen
We hebben allemaal weleens een slechte dag. Maar als je merkt dat je stemming de ene dag op en top is en de volgende dag omslaat naar somber, boos of apathisch, dan ga je je vanzelf afvragen: Wat is er met me aan de hand? En nog belangrijker: Wat kan ik eraan doen? Stemmingswisselingen bij […]
OCS en verwante stoornissen
OCS gaat verder dan dwangmatig handen wassen of controleren. Het draait om hardnekkige gedachten en handelingen die je leven kunnen beheersen. OCS en verwante stoornissen zoals BDD, verzamelstoornis, trichotillomanie en huidpulken vallen onder dezelfde categorie. De aandoeningen zijn verschillend, maar delen dezelfde kern: Controle willen voelen over innerlijke onrust. Hier lees je wat ze inhouden, […]
AI als steun bij mentale gezondheid
Er gaat niets boven fysieke afspraken en face-to-face contact tijdens je behandeling. Het stukje menselijk contact, steun, begrip en expertise zijn zo waardevol. Maar wanneer je thuis zit, je even alleen voelt en het je even teveel wordt kan je bepaalde hulpmiddelen gebruiken. Maar hoe gebruiken we AI als steun bij mentale gezondheid? Digitale […]
Voeding voor je brein
Voel je je somber, snel geïrriteerd of constant gespannen? Dan is de kans groot dat je brein niet krijgt wat het nodig heeft. Soms ligt het niet aan stress of omstandigheden, maar aan wat je lijf en brein te kort komen. Voeding voor je brein speelt hierin een veel grotere rol dan we vaak denken. […]
Wat een rommelige omgeving met je doet
We kennen het allemaal wel: een rommelige omgeving. Een bureau vol onafgemaakte taken, of je woonkamer die vol ligt met spullen die je niet elke dag gebruikt. Al lijkt het een tijdelijke staat van chaos, kan een rommelige omgeving grote gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. Wat een rommelige omgeving met je doet Er […]
Wat is ontspanning?
Iedereen heeft ontspanning nodig, maar merk je het eigenlijk als je écht ontspant? In een wereld waarin we constant ‘aan’ staan, is het soms lastig om het verschil te voelen tussen even pauzeren en diep ontspannen. Maar als je lichaam en brein in een echte ontspanningsmodus komen, heeft dat enorme voordelen voor je gezondheid. […]
