Het verschil tussen OCS en OCPS
Wanneer controle en perfectionisme steeds meer ruimte innemen, ontstaat vaak de vraag: waar stopt mijn karakter en waar begint een patroon dat mijn functioneren belemmert? Het antwoord is niet zwart-wit, maar inzicht in het verschil tussen OCS en OCPS kan wel helpen om gerichter hulp te zoeken. In dit artikel leggen we uit wat OCS […]
Hoe jij je voorbereid op de winter
De winter komt er weer aan. De dagen worden korter, het licht neemt af en je brengt meer tijd binnen door. Voor mensen met depressie en OCS kan dit extra spanning en somberheid geven. Lees hoe jij je voorbereid op de winter, om deze periode verergering van klachten tegen te gaan. Herken wat de […]
OCS herkennen: Kom je de deur niet uit?
De deur uitgaan lijkt simpel, toch? Eten, douchen aankleden, jas aan, schoenen aan, sleutel pakken en wegwezen. Mensen met OCS herkennen dit: Dat het je helemaal niet lukt om de deur uit te gaan, je altijd te laat bent, of uren van tevoren moet beginnen om maar op tijd te komen. Kom je de […]
Waarom toegeven niet helpt bij OCS
OCS wordt gekenmerkt door terugkerende, opdringerige gedachten (obsessies) en herhalende handelingen (dwang). Voor iemand die hiermee worstelt, voelt het vaak alsof er maar één manier is om de angst of spanning te verlichten: toegeven. De vraag is nu: helpt dat wel? Waarom toegeven niet helpt bij OCS Wanneer een dwanggedachte opkomt, bijvoorbeeld “Misschien staat […]
Wat is controledwang?
Iedereen checkt soms of de deur op slot zit of het gas uit staat. Maar bij mensen met controledwang, een veelvoorkomende vorm van OCS, gaat dit veel verder. Het controleren wordt een dwangmatige handeling die steeds terugkomt, van tientallen tot wel honderden keren per dag. Wat is controledwang precies? Controledwang is een vorm van […]
Wat is smetvrees en hoe herken je het?
Smetvrees is een vorm van Obsessieve-Compulsieve Stoornis (OCS) die zich kenmerkt door een intense angst voor vuil, besmetting, en ziektekiemen. Mensen die hiermee worstelen ervaren vaak overweldigende zorgen over hun gezondheid en hygiëne en dit kan hun dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Symptomen van smetvrees Smetvrees manifesteert zich door obsessieve gedachten en dwangmatige gedragingen. De […]
